水戸黄門漫遊マラソン中止のお知らせが今日発表されました。。。 エントリーしようと思った大会は、ことごとく中止(T . T) 今年の秋マラソンもこのまま中止が連発しそうです。 とりあえず岡山マラソン、神戸マラソン、大阪マラソンはエントリーしようと思っ…
今日は香川県の低山 猫山と城山をトレランしてきました(^ ^) 途中時計を止めたままだったので、、、距離は10キロ位かな。 マラソンシーズンは怪我防止の為ワラーチでは野山を走りませんが、野山のアップダウンで接地感覚を養う為にワラーチもありかなと。 ト…
今日もジョグ5キロとストレッチウォーキング＋ジョグ3キロ位のゆるゆるなメニューだ。。 平日は時間確保が難しいので、7、8キロ走れたら良いほうだと思う。 DDは、早朝からアップジョグ無しで走る。 最初の1キロはキロ5位からスタートし、身体が温まってきて…
今朝はマイコースの鎌田池の桜並木の開花状態を確認してきた♂️ 先週末時点では、開花したところだったけど、今朝時点で5分咲き位かなと 今週末は天気も良いし、良い感じにお花見周回ジョグが出来そうなので、楽しみだ(^ ^) 股関節痛はだいぶ回復してきたけ…
今日はジョグのマイコースの鎌田池にある桜並木の開花を確認しに走って来ました。 リハビリジョグとストレッチウォーキング＋ジョグ。 桜は、まだ蕾の状態で開花してなかったので、見頃は来週あたりかなと。🌸 毎朝開花の状態を確認するために、暫くは鎌田池方…
股関節痛は完治してないけど、マラソンペース位では走れそうな感じがしたので、少しだけ走ってみました。 今日は、徳島マラソンを予定していたランナーさんが6人位集まって、2.2キロ周回コースを走った。 長い人はフル、短い人はハーフを走り、サブスリーペ…
ついに香川県でもコロナ感染が。。。 記事を読むと、感染した男性は、関西周辺へ出張してたようだ。高速バスと電車で移動したらしい。 公共交通機関使っての移動は感染するリスクが上がるので、他県へ遠出する時は自家用車がベストだなぁと。 みんなも気をつ…
明日はparkrunだし、キロ410ペーサーでもしようかと思ってたら、こんなメールが来た。 コロナの影響で、みんなで走るファンランすら中止に。。。 中国では、鎮静化してきたと聞くけど、日本、ヨーロッパ、アメリカはまだまだ患者増えるだろうなぁ。 暫くは、…
最近は股関節痛もあり、平日のジョグはゆっくり短い距離を走る感じ 土曜日はパークラン、日曜日はハーフの距離を走るくらいかな。 ジョグをしてると犬を散歩している人を見かけるんだけど、最低限のルールを守って欲しいと感じた。 犬を散歩している人がいた…
今日はYouTuberたなーのデジタルマラソンに参加してみました。ハーフだけどね笑 最近股関節痛で、脚と胴体の付け根辺りが軽い炎症を起こしているようで、悪化しない様に加減して走りました(^ ^) シューズはベビーローテの脚に優しいジョグシューズのクリフト…
今日は、さぬきこどもの国パークランに参加してきました(^ ^) 今日で14回目みたい。 パークランとは、毎週土曜日８時に5キロを走るイベントです。気になる人は『パークラン』でググってみて下さいね！ イベント会場に行くとボランティアの人らしき人がスター…
3月1日の東京マラソンで大迫の熱い走りを見て、なんとかモチベーションを保ちつつ、今週は水泳したり、プランクしたり、ウォーキングしたりであまりジョグをしてなかった感じでした。 久しぶりに3キロジョグ、4キロストレッチウォーキング＋ジョグって感じ。…
スタート地点付近で大迫、設楽、神野のアップ後に遭遇しました(^_^) 間近で見れてテンションMAX☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 頑張って応援してきます📣
明日の東京マラソン応援に備えて、今日から東京を散策(^ ^) 原宿にあるナイキストアにアルファフライネクストが展示してあるとの事で早速見てきた。 ガラスケースに入ってる。。。流石に発売前だから、閲覧しかできないのかな？ なにやらサインが書いてあっ…
今シーズンは、レース終了ですねー(^◇^;) 東京マラソンに続き、とくしまマラソンとも中止となりました。。。 2020東京マラソンでのサブスリー のためにそれまでのレースであえてしなかった選択が仇となりました(T . T) ランニング始めて2年目でのサブスリー…
東京マラソンの一般参加が中止になって、まだ走りたかった未練があるのか、日々のランニングに身が入らない。 3/22とくしまマラソンの開催も怪しいので、今シーズンはこのまま終了しそう(-｡-; こんなフヌケの状態では、来シーズンの成長は見込めないので、3…
今日ナイキからアルファフライの購入条件が発表された(^ ^) 3月1日から先行販売かぁ。 早く手に入れたいぜ！！ フルマラソンを2時間50分。。。 NRCアプリで計測。。。 おーーーい、この条件厳しすぎやろ笑 1人一回限りやし、これはメルカリで倍以上の値段で…
2020東京マラソンの一般参加が中止となり、来年の出場権を貰えても、記念品は貰えないなぁーと思っていたら、下記メールが届いた。 2020の記念品貰えるし、来年完走したら、2020と2021の完走メダルをダブルゲットやん！！ (=´∀｀)人(´∀｀=) どんな事があって…
コロナウィルスの影響で、東京マラソンの一般ランナー は中止となりました。 今シーズンは、東京でサブスリー する事を照準に合わせていたので、残念、無念、また来年。。。寒っ。。。 来年の出走権は貰えるけど、参加料は有料らしいですね、、、塩対応です…
愛媛マラソンを走り終えて、たくさんと合流して、近くのファミマのイートインコーナーでたくさんのサブスリー をネタに乾杯 サブスリー した人って、サブスリー の呪縛からようやく解放されてホッとしている感じがする。 その後、よーじさんと合流して、宿泊…
さてと愛媛マラソン 振り返り第2弾を書くとしよう。 詳細なコース図、高低差を見てなかったので、平田の坂は確認してたけど、それ以外でもアップダウンがあるコースだと思った。 強風向かい風＋単独走＋アップダウンで設定ペースを刻んでいくのは、なかなか…
新しいもの好きなので、またまたシューズ買っちゃいました(-｡-; 2月7日新発売 アシックス エボライド！！ メタライド、グライドライド、エボライドがライド三兄弟で、楽に前に転がって進めるようだ。 シューズの重さもライド三兄弟の中で一番軽い。と言って…
昨日は寒いと思ってたけど、ほどほどに暖かく、走りやすい気温だった。 スタート前に、はてブロメンバーで集まり、 たくさん、コウさん、DDでシューズ円陣 ちなみにDDはアップ用シューズのペガサスターボ で写メ。 たくさんとは、アップジョグからスタートま…
予定通り3時間1分で刻みました^_^ 加古川からPB１分更新しました。笑 予定通り30k走とファンランしてきました。 キロ４00からキロ405予定でしたが、１秒遅い。ショボい結果になりました。 強風向かい風あったけど、単に実力不足。 3時間1分になるように時間…
今日は寒い1日になりそう。 気温は10度までしか上がらないみたい。 と言いながらもDDはノースリーブで行きます笑 アームウォーマー着けるか悩んだけど、肘曲げるのに抵抗があったので、辞めました。寒くて後悔しそうだけど。。。(-｡-; もちろん手袋は着けま…
昨日から泊まりで愛媛県出張 今朝は愛媛マラソンのスタート地点付近をお散歩してきました。 今朝は寒かったからか、散歩してたら少しばかり雪が降ってました☃️ 順調に設営作業が進んでいる模様。 松山城もチラッと見えました。 シンスプリント痛の状態は、違…
昨日のランチが原因だと思われるが、昨夜から食あたりによる下痢と発熱でやられてます∑(ﾟДﾟ) 同じランチを食べた同僚もお腹の調子が悪いと言ってたので(-｡-; 今週末の愛媛マラソンに黄色信号が点灯。。。 初めてのDNSになるかもしれない。 とりあえず下痢治…
昨日は、丸亀国際ハーフが終わり、一週間振りにビールとワインを飲んだ 義理のお兄さんがイタリアンをご馳走してくれて、レース後のアフターも楽しく過ごせた(^ ^) 今日からは一週間後の愛媛フルマラソンに向けて、また禁酒だ(T . T) 昨日の記録はあまり良く…
丸亀国際ハーフ走って来ました(^^) 結果は、10キロ過ぎの折り返してから、左すねの内側にシンスプリントの様な鈍痛が出たので、家族が応援してくれている11.2キロ地点でガチ走は終了し、家族と2分程話して、残り10キロはジョグ。。。 序盤、時計はあまり見ず…
遂に明日は丸亀国際ハーフマラソンだ。 DDは基本的にハーフマラソン大会に参加しないが、地元の大会で思い入れがあるので、特別に参加する。 DDは坂出市というさびれた街に住んでいるが、高校の時は、丸亀の高校へ行ってて、丸亀国際ハーフのコースを自転車…
