水戸黄門漫遊マラソン中止のお知らせが今日発表されました。。。 エントリーしようと思った大会は、ことごとく中止(T . T) 今年の秋マラソンもこのまま中止が連発しそうです。 とりあえず岡山マラソン、神戸マラソン、大阪マラソンはエントリーしようと思っ…

今日は香川県の低山 猫山と城山をトレランしてきました(^ ^) 途中時計を止めたままだったので、、、距離は10キロ位かな。 マラソンシーズンは怪我防止の為ワラーチでは野山を走りませんが、野山のアップダウンで接地感覚を養う為にワラーチもありかなと。 ト…

今日もジョグ5キロとストレッチウォーキング＋ジョグ3キロ位のゆるゆるなメニューだ。。 平日は時間確保が難しいので、7、8キロ走れたら良いほうだと思う。 DDは、早朝からアップジョグ無しで走る。 最初の1キロはキロ5位からスタートし、身体が温まってきて…

今朝はマイコースの鎌田池の桜並木の開花状態を確認してきた‍♂️ 先週末時点では、開花したところだったけど、今朝時点で5分咲き位かなと 今週末は天気も良いし、良い感じにお花見周回ジョグが出来そうなので、楽しみだ(^ ^) 股関節痛はだいぶ回復してきたけ…