テーパリングしてます。

今週末の金沢マラソンに向けて、テーパリング中です！

走行量を半分くらいに落とさないと駄目なので、その分食べる量も減らさないと(T ^ T)

今日は松山出張中なので、お堀の内側をぐるっと走りました。土の上を走るので、脚に優しいコースですねー

ダラダラジョグ2＋2キロ、ストレッチウォーキング＋ゆるジョグ4キロです。

今週は、食べ物の事をあまり考えないようにします笑

ハラヘリ〜