今日は涼しくて、ランニングするにはいい天気でした(^^)
君と2人でジョグ5キロ、ストレッチウォーキング＋ゆるジョグ2キロです。
いつも君と2人でジョグの時は、3〜4キロ走ってから、後はウォーキングなんだけど、嫁のランが止まらず、5キロ走り切りました。
『あー、30分切れなかったぁ』と少し悔しそうに言ってて、直近の目標は5キロ30分切りだと分かったので、近々練習メニュー作ろうかと笑
所々Garminを止めて嫁を待ったりしてましたが、最後の5キロ目は止めずに一緒に走ったので、キロ530ペースやん。ナイスラン(^^)
嫁バカみたいなブログになってしまいました(￣O￣;)
