悪いのは誰だ！？
最近は股関節痛もあり、平日のジョグはゆっくり短い距離を走る感じ💨
土曜日はパークラン、日曜日はハーフの距離を走るくらいかな。
ジョグをしてると犬を散歩している人を見かけるんだけど、最低限のルールを守って欲しいと感じた。
犬を散歩している人がいたので、散歩の邪魔しない様にDDが遠回りして後ろから抜いて行こうとすると、同タイミングで飼い主が手綱を手放した。
犬は走っているDDに絡んできて、噛まれはしなかったけど、接触して犬を蹴ってしまいコケそうに。。。(-｡-;
飼い主は、『こら！辞めなさい！』と言葉で犬を咎めるだけで、手綱を取ろうともせず。。。
流石にカチンと来たので、『手綱を手放したらあかんでしょ！』と飼い主に言い放った。
悪いのは犬じゃないだろ、ルールを守ってない飼い主だろ。犬に責任転嫁するんじゃない。
犬は走るDDに興味を持って絡んできただけ、全く悪くない。
まぁ、1番悪いのは、自制心の無かったDDなんだけどね笑
デジタルマラソンに参加！
今日はYouTuberたなーのデジタルマラソンに参加してみました。ハーフだけどね笑
最近股関節痛で、脚と胴体の付け根辺りが軽い炎症を起こしているようで、悪化しない様に加減して走りました(^ ^)
シューズはベビーローテの脚に優しいジョグシューズのクリフトン6 。
記録出すよりもいかに悪化させずにハーフを走るかを考えてのチョイスだ。
ちなみにコロナの影響もあり、お一人様での単独走だ。コロナめーーー。
最初の10キロだけサブスリーペースで走り、
11キロ目以降は、ジョグペースで走りました🏃♂️
３分台で走る練習をするには、まだまだ回復に時間が必要なので、シーズンオフだし、疲労抜きながらゆっくり走りますわ。。。
さぬきこどもの国パークランに初参加！
今日は、さぬきこどもの国パークランに参加してきました(^ ^) 今日で14回目みたい。
パークランとは、毎週土曜日８時に5キロを走るイベントです。気になる人は『パークラン』でググってみて下さいね！
イベント会場に行くとボランティアの人らしき人がスタート地点の旗を立ててました。
早速ボランティアの人に声をかけて、初参加である旨を伝えてスタート地点へ。
シューズは、練習用ズームフライ フライニット。
スタートしてすぐに中学生陸上部らしき少年と中年のDDの2人が先頭集団。1キロ目はキロ340🏃♂️ 流石に中学生は速く徐々に離されてきましたが、途中でトイレに行ったみたいでその間にDDが先頭へ笑
想像してたよりアップダウンもあり、記録が出ないコース。。。トラックと比べて20秒位は違ってくると思います。
初めてのコースで進路が分からなくなり、分岐で立ち止まって迷ったりしてしまいました。。
股関節痛が悪化しない様に3、4キロ目は流して、最低でも20分は切れる様に帳尻合わせで走りました笑
5キロTTってちゃんとやったことないけど、今の所PBは、今年の丸亀ハーフ時に記録した19分17秒。サブ245をするには、17分12秒が必要の様だ。
脚の調子が回復したら、ちゃんと5キロTT測ってみよう。
気持ち良くラン！
気持ち良くゴール！！
ボランティアの皆様ありがとうございました😊
コース横には高松空港の滑走路があり、飛行機が飛び立っていました✈️
男女で27人参加してましたが、速い中学生がトイレで離脱したので、大人気なく1位(￣O￣;)
来週も参加しよかなぁ、モチベーション維持には皆んなで走るのもイイですね！
東京マラソンスタート直前レポ
スタート地点付近で大迫、設楽、神野のアップ後に遭遇しました(^_^)
間近で見れてテンションMAX☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
頑張って応援してきます📣
アルファフライネクストを物色！
明日の東京マラソン応援に備えて、今日から東京を散策(^ ^)
原宿にあるナイキストアにアルファフライネクストが展示してあるとの事で早速見てきた。
ガラスケースに入ってる。。。流石に発売前だから、閲覧しかできないのかな？
なにやらサインが書いてあったので、店員さんに聞いたら、キプチョゲのサインらしい！！！
で、ウロウロしてたら、発売前にも関わらず、手にとって質感とかは確認させてくれた。試着は無理だけどね笑
手で持った感じだと、エアーポッドが付いてる割に軽いけど、ネクスト%よりは重めかなと。
アッパーはスケスケで、通気性良さそう。
ナイキの店員さん曰く、耐久性はネクスト%よりアップしてるらしい。
早く一般販売してくれないかなぁ、手に入れたいぜぇ(^◇^;)
