今日は前への推進力をアップする秘訣について、DDの考えを書こうと思う。 とっておきの永久保存版だ笑 これをマスターするだけで、走りが変わる。 前への推進力を脚の末端(ふくらはぎ、足首)に頼ったり、フルマラソンの後半に脚が売り切れたり、脚の故障を…
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