今日はコルセットを装着してのゆるジョグとウォーキングをしてきた。 痛みをかばいながら走るとフォームを崩してしまうので、痛みが出ないレベルを見極めながら徐々にペースをアップ⤴️⤴️ そろーり、そろーりとジョグ。最初の入りはキロ655、遅すぎ(-｡-; 痛く…