今週土日は来週の武庫川月例前のインターバルするぞーっと意気込んでいたけど、なかなかの残暑厳しい炎天下の中のトレーニングとなりました。 昨日のインターバル1000×5の予定でしたが、明日の早朝距離走練習をラン友と約束してたのを忘れてて、２本に変更。…