今日は、最近のハードな練習の疲労抜きジョグをしてきた‍♂️ と言っても、脚の疲労や筋肉痛はこれといってないんだなぁ。。。 ホカクリフトン とヴェイパー のお陰なのかも知れない。 疲労といっても、脚の疲労の他に内臓疲労もある。今日の疲労抜きジョグは…