今日もテーパリング中 ジョグ2キロとゆるジョグ＋ストレッチウォーキング3キロです。 気温もだいぶ低くなり、香川県だと朝28度くらいで涼しいくらいです！ 今週日曜の北海道マラソンの気温は、最低18度/最高23度。。。寒すぎて気温差で体調崩しそう(￣O￣;) …